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游泳——仰泳泳姿
课程类型：
选修课
发布时间：
2023-02-15 22:24:16
主讲教师：
黄易
课程来源：
咸阳职业技术学院
建议学分：
0.00分
课程编码：
ayxtzx2888
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章：理论知识
1.1游泳安全知识
（18分钟）
第二章：熟悉水性
2.1熟悉水性
（6分钟）
2.2漂浮
（9分钟）
第三章：分解练习
3.1陆上腿部技术模仿
（5分钟）
3.2水中仰泳腿辅助练习及仰泳身体位置练习
（11分钟）
3.3水中仰泳腿完整练习
（10分钟）
3.4仰泳手臂技术
（13分钟）
第四章：完整配合
4.1仰泳手臂与腿的分解练习
（9分钟）
4.2完整的游泳配合技术
（8分钟）
第五章：救生知识
5.1间接赴救
（9分钟）
5.2心肺复苏
（8分钟）
新ICP备2024009757号-1